2022年5月14日 星期六

220514共讀成長


閱讀範圍:

第七章:特別關注——特殊人群心理調適.<青春期>


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引言:

青少年時期,反叛心理是如何產生的?


🐶色蘊:明顯的生理變化

🐧識蘊:(從生理變化產生)各種有待趨向成熟的認知,如:個性意識、獨立意識和成人意識等等。


🐶色蘊:看到和聽到大人們的勸導、提醒乃至各類要求⋯⋯

🐵想蘊:(把所見所聞)解讀為『大人們不能理解自己』、『大人們不尊重自己』等等。

🦋受蘊:反叛情緒或各種負面情緒。

🐮行蘊:各種明顯或隱藏的叛逆行為。


試善用『五蘊』了解青春期孩子的生理與心理狀況,從而表現寬容且又不放縱的互動模式,去引導那個正在尋找定位的困惑年齡段。


1段:青春期在什麼年齡段?


23段:常見的青春期問題


4段:心理閉鎖到打開心扉

  1. 青春期心理閉鎖:不願意向外界袒露心聲,只向一些自己信得過並且能夠親近、交流的對象打開心扉,家長一般都被排除在外。
  2. 建議:不強行管制,而是尊重這種心理現象,給他們一個獨立空間,以朋友的身份去和他們交流,陪他們度過這段成長期。


5段:有了私人空間的丹丹


67段:越禁止,孩子越感興趣

  1. 不要過分制止,因為會適得其反。
  2. 正確疏導,孩子通常學會克制。
  3. 及早養成『制定學習與遊戲的計畫』。


8段:家長的努力方向

  1. 尊重孩子並重視他們的決定權,這有助於培養他們的自覺性和承擔責任的意識,也容易使孩子產生榮譽感和成就感。
  2. 如果家長過分地介入孩子的生活,久而久之,他們會反感,失去自信心和責任心,甚至和家長作對,形成逆反心理。


9段:思惟模式的轉變

  1. 從單一化正向思維開始向逆向、多向、發散等思維轉變。
  2. 青春期孩子的性別意識和性意識已經逐漸強化、建立起來,漸漸形成了強烈的個性意識、獨立意識和成人意識。
  3. 叛逆是青春期的孩子的本性使然,需要家長和老師們的理解和幫助。


10段:逆反情緒的產生

  1. 由於心理上的成熟滯後於生理上的成熟,再加上閱歷不足、經驗匱乏,孩子的一些認識還不到位,不堅定,容易出現動搖。
  2. 思維方式有批判性和獨立性的特點,但在認知方面還存在片面性、過激、固執、極端性等⋯⋯
  3. 很容易將家長和老師的勸解、提醒、督促等解讀為不理解和不尊重他們的行為⋯⋯


11段:長輩們能做的方面

  1. 留心觀察孩子的言行
  2. 用正確的方法引導孩子自己領悟
  3. 用寬容的胸懷去看待孩子在這一時期所犯的錯誤
  4. 這並不是一味包容,放任不管,而是要找到解決問題的途徑,用有效的教育方式對青春期的孩子進行心理關注和疏導。


(待續)


魯芳《做自己的心理醫生》

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