煩撓的世間， 有一個平凡人， 平平凡凡地在紛紛擾擾的世間…… 學做生命的擺渡。 不為甚麼， 只因為明白： 人生只有使用權， 沒有所有權。 朋友，累了， 可以進來歇一歇…… 用甘露灌沐這充滿塵埃的身心。
专注当下的具体行动🚶🏼♀️➡️如：静心练习、列出当天目标或撰写感恩日记，能有效减少压力，提升心灵平静和幸福感。你向来如何让自己「活在当下」？
Stress is caused by being ‘here’ but wanting to be ‘there,’ or being in the present but wanting to be in the future.
~Eckhart Tolle
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