擺脫

當我們不斷埋怨自己不幸的遭遇時，
這表示我們還沒有從中有所學習與領會。

任憑我們再怎麼不願意，
負面的情緒和想法就一直如影隨形
緊跟著自己。

擺脫的方法，唯有不斷反問：
「這件事情，我學習到什麼？」

答案出現的當下，也即是
擺脫不圓滿遭遇的同時！