懺悔業障

提問：
懺悔能減少（消除）業障嗎？如何減少（消除）？

簡答：
人非聖賢，待人處事間，免不了會有不圓滿之處。「懺悔」猶如做錯事後，為恢復自他和樂而做出道歉。

小錯——若牽扯「人」，只要當面徵得當事人的原諒，就能化解；若是不當「處事」，發覺錯誤了，積極糾正，即可。

然而，某些時候是說不出／清、不知所從或無法彌補的錯誤與遺憾，長期積累在內心，不只身心沈重、日子難過，甚至還會久積成疾。

將錯誤與遺憾留在內心，沒有有效抒發，頻頻在生活或修行之時出現，增加自己的愧疚與難過來障礙自己的日常運作，即是「業障」。此時若懂「懺悔」，實是一個健康的管道，讓犯錯者發露、接納和改過。

在「懺悔」的過程中，少分減輕犯錯者的壓力或心理負擔，其實就有「減少（業障）」之效。倘若能進而做到接納錯誤、放開愧疚並願意承擔責任，從而感受到身心不再沈重、生活不再難過、心情也隨之輕鬆爽朗，豈不是「障礙（業障）」消除之跡（際）嗎？