琴弦喻

《雜阿含》254經：

「云何？善調琴絃，不緩、不急，然後發妙和雅音不？」 

答言：「如是，世尊！」 

佛告二十億耳：「精進太急，增其掉悔；精進太緩，令人懈怠。是故，汝當平等修習攝受，莫著、莫放逸、莫取相。」 

《增支部》6集55經：

“But, Sona, when its strings were neither too tight nor too loose but adjusted to a balanced pitch, was your lute well tuned and easy to play?”

“Yes, Bhante.”

“So too, Sona, if energy is aroused too forcefully this leads to restlessness, and if energy is too lax this leads to laziness. Therefore, Sona, resolve on a balance of energy, achieve evenness of the spiritual faculties, and take up the object there.”

(Anguttara Nikāya translated by Bhikkhu Bodhi)

白話說經：

世尊對二十億耳說：「是不是在善調琴絃，不緩不急的情形下，方能彈奏出妙和雅音呢？」 

二十億耳答道：「是的，世尊！」 

佛繼續對二十億耳說：「精進得太過猛力，會給自己增添許多不必要的掉舉與憂悔；相反地，精進放得過於鬆弛，則會讓人變得懈怠。所以，你應當在『不愛著、不放逸、不取相』的情形下，平等修習，攝受一切現前之狀況。」 

佛典人物 與 本經緣起：

二十億耳（Sona-Kolivīsa），據說在過去佛之時，曾造一房舍供養眾僧，以此因緣，得於九十一劫中生天上人間之中，受廣大樂果，足不踏地。

後來在佛世時代，生於中印度一長者家，出生時全身金黃，足下生毛且柔軟，長者見此相好，內心歡喜而給了二十億黃金，從此有了「二十億」之稱。至於「耳」，應與其擅長於聲樂和彈琴有關。

隨佛出家之後，他日夜不寢，非常精進用功。由於過分精進、用功過急，以致一直未能開悟證果，因此而生起「還俗回家行布施、修福業」的念頭。

世尊得知他萌生放棄出家修行之念，即以本經的「琴弦喻」化導於他。得到世尊的循循善誘之後，他常常憶念世尊所說的琴弦喻來鞭策自己，最終在某次的獨靜禪思中，心得解脫，成就阿羅漢果。

如理思惟：

當今社會，不少人或許知道佛法很好，但有些苦於沒有遇到善知識的引導，不得其門而入，有者還不幸誤入歧途。也有人因為忙於生計與事業，「殊勝的佛法」只得暫擱一旁，等以後「閒時」或「老時」再來好好學習。殊不知，「閒時」永遠不來，而「老時」則已經缺乏體力和精神在學習與修行的事物上了。

二十億耳尊者是非常有福報且極幸運的，不僅能放下萬貫家財毅然去出家；且在灰心喪氣想要放棄修行之時，又有佛陀現前給於引導。我們或許沒有如尊者般的福報，但至少有這一部經、這一個「琴弦喻」作為我們拿捏生活與修行的指引。

生活應用：

「莫（執）著、莫放逸、莫取相」提示了我們「平穩拿捏修行」的重要性，只不過「平衡的修行」，往往是「知易行難」且難以捉摸的。

但我們也毋需灰心，就因為了解到去除「執著與放逸」的不容易，我們因此更需要學習和修行。這一切還需要從「制定功課」和「規定時間」做起。以下兩大方向供大家參考：

1、一整天的規劃：

除了工作，不忘分配一小部分時間給「運動、修行、閱讀、娛樂、休息」在自己一天的作息中。

說明：生活或修行應「不緩不急」，「工作」是為了養家活口，

「運動」是照顧身體的健康，

「修行」是照顧內心的健康，

「閱讀」是充實自己開拓視野，

「娛樂」是透過有益身心的節目或愛好（如聽音樂）放鬆自己，

「休息」是為了走更長遠的路，這包括短短的午休和充足的睡眠。

把這些項目平均分配到日程表中。

2、一段修行時間的規劃：

如果你有一小時的修行時間，不妨如下規劃：

10分鐘 暖身

30分鐘 靜坐

20分鐘 寫修行日記

或者

40分鐘 誦經

10分鐘 靜坐

10分鐘 寫修行日記

若能每一天持續的從「制定功課」和「規定時間」踏實做起，必然功不唐捐，且能落實經中所說的：

「莫（執）著」～不執著修行的多寡與成效，也就是「只問耕耘不問收穫」，老老實實一步一腳印地修著去。

「莫放逸」～按照「功課」與「時間」，在沒有突發狀況（如：病因緣）的情形下，「十年如一日」的生活與用功。好習慣一旦養成，何須懼怕有「放逸懈怠」之嫌？

「莫取相」～生活有起有落，修行也一樣有進有退；今天靜坐身心輕安，明天靜坐卻昏沈倦怠得一塌糊塗⋯⋯一切好壞順逆現象，都學習以平常心面對，如實記錄在修行日記中，即可。毋須為「有成就」而驕傲欣喜，也無需為「表現差」而懊惱沮喪，對一切現象都「不取相」。

假以時日，相信我們都會有二十億耳尊者的法喜！共勉之！

㊗️讀經愉快、修行愉快、疫情早除、身心健康🙏