還活著的愉悅

我們無法享受人生，如果我們花費時間和精力去為昨天的事情而發愁和擔憂明天將發生的事情。如果我們總是活在畏懼中，我們會錯過了美好的事實，那就是：我們還活著，而且當下就可以感到快樂。

We cannot enjoy life if we spend our time and energy worrying about what happened yesterday and what will happen tomorrow. If we’re afraid all the time, we miss out on the wonderful fact that we’re alive and can be happy right now.

~~excerpted from Free From Fear by Thich Nhat Nanh, winter 2012

小語：

生命，每分每秒在向前運行，前一剎那成了過去，下一剎那就是未來。過去，已逝——任憑它有多麼美好或缺憾，都無法挽回；未來，顧名思義「還沒到來」——任憑你怎麼期待，一切都只是未知數。對過去，要學會放開；對未來，做了準備後，還是要放開。別讓自己失去當下美好的每分每秒，能看、能聽、能感知且還在呼吸，不就應該為此而感到幸福快樂嗎？