修行人為何要了解自己（性情）？

內容包含：

1. 了解自己的性情，方能找出最能對治煩惱的法門。
2. 一切法門始於『治貪』，因為人間的一切問題，皆因眾生的欲貪而生。
3. 修行（定）的另一個目的是『對治散亂』，以便控制思緒上的衝動，安定自心不被境轉。
4. 眾多法門中，不妨從『觀呼吸、慈悲觀、念佛』中擇一、二而起修，依定發慧，依慧得正覺解脫。

如理思惟：

『修行』要如每日的『飲食、運動與睡眠』，不在於『次數多寡或時長』，而在於『定時、恆持』。

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https://youtu.be/LFz641XYmP0

視頻時長：2小時05分鐘

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